Les troubles obsessionnels compulsifs

 Le trouble obsessionnel compulsif est considéré comme un trouble anxieux chronique. 

Il est définit par des pensées indésirables et obsessionnels et par des compulsions qui peuvent être mentales et physiques difficilement maitrisable par la personne qui ressent une détresse psychologique et une forte anxiété. Plusieurs rituels sont mis en place, malgré qu’ils ont conscience que cela n’a pas de sens, il est impossible pour eux de les contrôler. 

Le TOC touche toutes les personnes, femme et  homme, de toutes catégories sociaux. 

C’est une réelle maladie qui doit être traitée comme telle, pour accompagner et aider les personnes dans une forte souffrance et qui peut nuire  à leur qualité de vie. 

On vous explique en détail ce qu’est le TOC, les différents TOCS, leurs symptômes, les causes et les traitements efficaces.  



Le trouble obsessionnel compulsif, est une maladie psychiatrique chronique qui touche environ 2 à 3% des adultes.

Le TOC se traduit par des pensées intrusives, qui se répètent et contre la volonté de la personne et qui deviennent des obsessions.

Ça touche aussi les enfants et les adolescents.

Le TOC se définie par deux symptômes : les obsessions et les compulsions.

Les obsessions sont caractérisées par des pensées intrusives, dérangeantes qui provoquent une réelle détresse et anxiété. Ce sont des obsessions qui surviennent sans raison et involontairement de la personne.

Les compulsions sont des comportements ou "rituels" qui se répètent, cela peut être par des actions ou pensées pour aider à éliminer les obsessions et diminuer son état d’anxiété.

On retrouve plusieurs causes à prendre en compte dans l'apparition du toc.

Il y a différents facteurs qui causent l’apparition du TOC : biologiques, génétiques et environnementaux. Les troubles anxieux sont liés aussi au TOC.

Les symptômes du TOC sont des pensées intrusives, dérangeantes et inappropriées qui provoquent une réelle angoisse et détresse lorsqu’elles apparaissent et on retrouve aussi des comportements appelées compulsions.

Cela provoque de l’irritabilité, des troubles du sommeil, de l’anxiété, de la fatigue, des tensions musculaires.

Voici la liste des 4 types de TOCS :

• Toc de lavage
• Toc d'erreur
• Toc de malheur
• Toc d'agressivité

Il y a des obsessions et compulsions qui sont associées à ces TOCS.

Voici les compulsions qui peuvent être associés aux types de TOCS :

•   les vérifications
•   le lavage des mains
•   le rangement
•   des prières
•   des répétitions de mots

On retrouve aussi :

•  la peur de se faire du mal
•  la peur de faire du mal aux autres
•  le besoin de perfection
•  les pensées sexuelles intrusives



On retrouve comme obsessions en lien avec les types de toc :

• La peur d'être contaminée
• La peur de se tromper
• la peur religieuse
• La peur de commettre un acte violent, agressive

C'est le médecin qui établit le diagnostic.

En effet, lors du diagnostic des tocs par le médecin, ce qui est mis en évidence, ceux sont les pensées ou les comportements répétées qui ont un impact dans les activités du quotidien et qui prennent énormément de temps à la personne.

Cela l'empêche d'avoir une bonne qualité de vie et réduit à son état de bien être et a des répercussions sur sa vie personnelle, sociale et professionnel. La personne souffre d'anxiété et de détresse psychologique.

Le diagnostic peut être compliqué car les personnes cachent leurs compulsions ou bien n’osent pas demander un accompagnement par un professionnel.

Il y a plusieurs traitements des tocs :

La prise en charge des troubles obsessionnels compulsifs se fait en premier lieu par votre médecin traitant, qui vous adressera vers le psychiatre spécialisé.

Il y a aussi une prise en charge médicamenteuse qui peut être mis en place la psychothérapie et la thérapie comportementale et cognitive qui est le traitement utilisé pour les TOCS.

Il y a les thérapies alternatives qui peuvent être complémentaires pour accompagner les personnes :

Les thérapies alternatives peuvent être en complément un bon moyen de gérer les anxiétés, le stress et les angoisses qui accompagnent le TOC et aussi lors du traitement du TOC.

On retrouve l'hypnose, la sophrologie grâce aux techniques de respiration et aussi la relaxation .

Nous le rappelons, en aucun cas, les thérapies alternatives proposées ne remplacent une prise en charge médicale. Elles sont des compléments pour accompagner et soulager.

Sachez que vous n’êtes pas seul(e), il est très important d’en parler et de se faire accompagner.

Les troubles obsessionnels compulsifs provoquent énormément de souffrance, il est important de demander l'aide et l'accompagnement d'un professionnel pour une bonne prise en charge et une amélioration de son état.

Prenez soin de vous et vous méritez tous d'être bien et mieux que se soit mentalement, physiquement et socialement.

"Le travail de la pensée ressemble au forage d'un puits ; l'eau est trouble d'abord, puis elle se clarifie." Proverbe Chinois

BeAloha- 2022