Migraines, maux de tete, céphalées : differences, symptômes, causes et quels traitements?

La migraine touche environ 15 % de la population en France.

La migraine est une maladie caractérisée par la survenue régulière et répétitive de maux de tête violents.

Dans la plupart du temps, les maux de tête ne sont pas grave, la sensation peut être désagréable, mais pas dangereuse.

Mais pour certains migraineux, les douleurs sont quotidiennes, intenses et elles nuisent à leur qualité de vie au quotidien.

Nous allons voir dans cet article, ce qu’est la migraine, sa cause et ses symptômes ainsi que les méthodes qui peuvent les soulager

Bonne lecture !

La migraine se caractérise par une céphalée ou mal de tête qui s'accompagne de douleur pulsatile dans le crâne survenant par crises. La migraine touche un seul coté de la tête.

Elle est accompagnée de nausées et vomissements ou d'une sensibilité au bruit ou à la lumière, il peut y avoir par moment des troubles de la vision, appelée migraine ophtalmique.

La crise peut durer quelques heures à trois jours. 

La migraine présente plusieurs symptômes :

• douleurs coté droit ou gauche de la tête
• fatigue
• nausées, vomissements
• raideur à la nuque
• ballonnements
• irritabilité
• sensibilité à la lumière et aux bruits
• troubles de la vision



Il existe deux principaux types de migraine en fonction de la localisation, de la douleur et des symptômes.

On appelle la migraine sans aura qui est la plus répandue et en second type il y a la migraine avec aura.

·     Migraine sans aura :

Il s'agit de la migraine la plus fréquente, les symptômes liés sont des douleurs pulsatives à la tête, ce sont des douleurs qui peuvent être moyenne à intense, et qui augmentent lors des mouvements.

Les maux de tête sont accompagnés de nausées et ainsi que de vomissements, une sensibilité à la lumière ou bien aux bruits.

On peut constater aussi une vision trouble, d la fatigue, des troubles de l’humeur, une raideur au cou, avoir faim et des ballonnements.

·      Migraine avec aura :

Ce type de migraine est accompagné de troubles visuels avec des troubles neurologiques qui peuvent durer entre 15 minutes à une heure maximum. Ces symptômes peuvent provoquer une perte partielle ou complète de la vision.

Parmi les symptômes d’aura moins fréquents, on peut retrouver une faiblesse musculaire, un problème d'élocution ou de confusion. La migraine aura provoque aussi des crises répétées.

Les céphalées sont des maux de tête et peuvent survenir sans raison, contrairement à la migraine qui est une maladie et qui se manifeste par répétition et par crise avec une douleur.

Les céphalées peuvent survenir sans raison, contrairement à la migraine qui est une réelle pathologie qui se manifeste par des crises répétées avec des douleurs.

Plusieurs facteurs peuvent déclencher les migraines chez les personnes prédisposées, on retrouve des facteurs psychologiques, hormonaux, alimentaires, météorologiques, environnementaux ainsi que de stimulations sensorielles :

• lumière intense
• température élevée
• changement de temps
• odeurs fortes
• boissons alcoolisées
• chocolat
• caféine
• insomnie
• excés de sommeil
• stress
• anxiété
• irritabilité
• dépression
• périodes menstruelles
• sport intense

La cause de la migraine provient d'un dysfonctionnement des systèmes vasculaire et nerveux, plusieurs zones du cerveau et neurotransmetteurs sont concernées.

Scientifiquement, nous avons peu d'informations concernant les causes de la migraine.

Chez la plupart des migraineux, la durée de la crise dure plusieurs heures. La fréquence des crises peut aller de plusieurs épisodes dans l'année.

Dans la majorité des cas, les crises de migraine vont durer quelques heures à 72 heures. 

Plusieurs techniques peuvent aider à soulager les migraines :

• diminuer la lumiere
• s'allonger
• être dans le calme
• prendre un antalgique (éviter de prendre régulièrement car peut augmenter les douleurs).
• utiliser une serviette mouillée sur le front et les tempes
• prendre un café
• faire un massage au niveaux des tempes et crâne

Les techniques de massage comme le massage japonais ou la réflexologie peuvent aider à soulager les douleurs.

S'il s'agit de migraines chroniques, il faut impérativement consulter votre médecin ou un professionnel de santé.

Nous le rappelons, en aucun cas, les thérapies alternatives proposées ne remplacent une prise en charge médicale. Elles sont des compléments pour accompagner et soulager.

Sachez que vous n’êtes pas seul(e), il est très important d’en parler et de se faire accompagner.

Les migraines sont des maladies et peuvent provoquer de grandes souffrances et il est important d'être pris en charge par un professionnel de santé.

"Point de diadème qui guérisse la migraine." - Proverbe Allemand

BeAloha- 2022