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corporelMassageLe Massage Ayurvédique

Le massage ayurvédique

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Origine

Le massage ayurvédique a été conçu par un médecin indien appelé Swami Yoga-Anand Bharati. Il s'inspire de l'Ayurveda ou « science de la vie, de la longévité » et du massage traditionnel indien.

La médecine ayurvédique est en Inde destiné à entretenir au mieux l’ensemble de notre corps et de notre esprit, c’est une thérapie à la fois corporelle et aussi une thérapie d’hygiène de vie au quotidien. En effet, en Inde, toute la société pratique le massage ayurvédique depuis des millénaires qui bénéficie de multiples bienfaits. 

En France, le massage ayurvédique n’est pas considéré comme un massage thérapeutique mais comme un outil de bien-être, de détente et de relaxation.


Bienfaits

Le massage ayurvédique à plusieurs bienfaits physique et mental, comme : 

  • Améliorer la circulation sanguine, lymphatique, renforcer le système immunitaire et participer à l’élimination des toxines
  • Tonifier et relaxer les tissus musculaires
  • Nourrir et hydrater la peau 
  • Donner à votre corps une sensation de légèreté
  • Augmenter la vitalité, l’énergie, la concentration et l’intelligence 
  • Permettre une prise de conscience de votre corps


La pratique

Les 3 doshas sont responsables de tous les processus physiologiques et psychologiques de notre corps et de notre esprit qui est propre à chacun, c’est ce qui détermine notre fonctionnement physiologique, psychologique et émotionnel.


Le massage est individualisé, le praticien va alors pratiquer le massage le plus adapté selon la dominance de votre dosha : 


  •  vata (air) : le massage sera lent, enveloppant, régulier et enracinant avec une huile chaude et nourrissante pour pacifier et rassurer la personne.


  • pitta (feu) : le massage sera un peu plus stimulant, rapide et profond dans une atmosphère moins chaude et moins d'huile pour un massage plus rafraîchissant.


  • kapha (eau) : le massage à sec ou avec très peu d’huile et avec des poudres, très stimulant afin de réactiver le système lymphatique et redynamiser l’ensemble du corps  


Il est conseillé de boire de l’eau chaude après un massage ayurvédique afin de faciliter l’évacuation des toxines.


Tarifs et durée

Un massage ayurvédique d’une heure coûte entre 50 et 100 euros


Découvrez vite ce massage aux multiples bienfaits!


Bealoha - 2023

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Article rédigé par

OTMANISounia
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A propos de l'auteur

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OTMANISounia

Infirmière, Sophrologue et masseuse Kobido

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